|5849|2 많이 찾는 마른비만. 자세하게 한번 알아보았어요.
Qna
    마른비만?
  • ... 제가 오늘 체지방을 쟀는데 키 160.7cm 몸무게 50.2kg 가 나왔는데 체지방이 39%정도>?나왔어요 보니까 23%이상이 비만이라고 하던데 저는 겉으로 보기에 좀 말랐거든요 마른비만 사람들의 대부분인 배도 안튀어 나왔고.. 어떻게...
  • [급]내공 50 저 마른비만인건가요?
  • ... 다름이아니라 제가 마른비만이 의심되서 이렇게 질문드립니다. 우선 키는 149~150cm 왔다갔다하구요. 몸무게는 34~35kg나갑니다.허리는 정확히는 모르겠구요. 대충 25정도... 친구들한테 말랐단 소리 좀 듣는데요. 제가 생각하기에 쫌...
  • 마른비만 다이어트에 관하여
  • ... 저는 마른비만입니다. 전체적으로 조금은 말랐으나 명치부터 배꼽 아래 5cm까지의 배만 볼룩 튀어나왔습니다. 아마 운동은 안하고, 밤낮으로 술마시고 불규칙적인 제 생활이 원인이겠죠. 그래서 이번엔 처음으로 끈기있게...
  • 마른비만 단백질보충제
  • 제가 남자인데요 마른비만이에요 말랐는데 뱃살이 나온거죠 근데 최근들어 삶의 의미를 못찾겠어서 운동이라도 할려고 헬스장을 다닐려는데요 단백질 보충제를 사서 헬스도 다니면서 마른비만에서 탈출하여 근육좀 키우고...
  • 마른비만 운동법과 식단 좀 봐주세요!!
  • 제가 여자이고 한평생 운동이란걸 해본적이 없는데요 마른비만이 된것같아요, 체형이 말라서 살쪄보이진않지만 엉덩이랑 허벅지랑 뱃살좀 붙은거같아요 ㅠ 벗으면 저만 아는정도?? 그래서 허벅지에 탄력도 없어보이고 ㅠ 말랐지만...
블로그
    마른비만->고도비만->운동중입니다
  • ... 원래도 마른비만이였는데 살이 너무 많이 찐상태고요 주로 상체 복부와 가슴에 많이 쪗습니다. 물론 살도 많이 텃고요 제 운동방식이나 식단에 수정이 필요할까요 단기간을 보는게아니고 6개월에서 ~ 1년간 꾸준히 유지할생각인데...
  • 키+마른비만
  • ... 조금 더 자세하게 설명해야하는데 제가 아는게 이거밖에 없네요 ㅠㅠㅠ + 그리고, 제가 마른비만인지 모르겠네요. 요즘 마른비만때문에 굉장히 신경쓰이는데 ㅠㅠㅠ 내공 100 겁니다 키가 그정도와 몸무게가 그정도는...
  • 마른 비만인지 평가좀 해주세요
  • ... 편식하는 습관은 바뀌어야 하겠지요..^^ 걱정하시지 말고 시간이 허락하신다면 병원을 방문해서 다른 이상 여부를 확인해보시는 것이 좋겠습니다. 마른비만에 대한 우려는 접으셔도 좋을 듯..
  • 뚱뚱한여자 통통한여자 마른여자 마른비만
  • ... 주위에서 많이 말랐다고 해요 키작은거 마른거 괸히 스트레스 받아요 ㅠ 마른비만은 먼가요? 친구들이 저들면 무겁대요 몸무게는 낮은데 무거운거 체지방이 많아서 마른비만이라는데 맞나요? ㅎ 질문이 좀;; 많네요 ㅎㅎ 통통한여자...
  • 마른비만,상체비만 다이어트
  • 마른비만인데 다이어트 어떻게 해야되죠? 등이랑 배랑 옆구리에 살 진짜 많아요 특히 등. 다리에 알도 많고 근육도 많고 살도 많아요 허벅지 단단해요ㅜ 1. 다이어트를 계속 실패해서 오래동안하고있는데 빠질까요?ㅏㅛㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ 2....
뉴스 브리핑
    남자 마른비만 뱃살만 빼기, 근육 증가 어떻게 해야...
  • ... 등에 대한 답변 부탁드려요, 좋은 하루 되세요! .마른비만의 올바른 다이어트 방법 마른비만을 심각하게 생각하지 않는 경우가 많습니다. 그냥 옷을 입고 있을때 겉보기에는 전혀 문제가 없기 때문입니다. 하지만 마른비만은 체중은...
  • 마른비만 다이어트...
  • ... 25살 여자사람입니다^^ 저는 마른비만에 속하는데요ㅠ 키 162에 몸무게는 48입니다. 사진 보시면 아시겠지만 팔 다리 허리 는 말랐는데 하 똥배가 무척 심해요. 사무직에서 오래 일했고 운동은 학생때부터 아예 안했어요. 컴퓨터 게임도...
  • 마른비만 유산소운동 질문이요 ..
  • 제가 몸무게는 정상인데 마른비만입니다. 인바디측정을받아보니 근육량이 엄청부족하고 내장지방4.1%를 감량하라더군요. 그래서 헬스를끈고 4주정도 다니고있습니다. 오후5시쯤 가서 무산소운동1~2시간정도하고 런닝머신을 30~40분을...
  • 마른비만 식단, 운동방법 궁금해요~
  • 키 164에 48키로 팔다리는 마르고 배만 나온 전형적인 마른비만이에요 ㅠㅠ 체지방은 많고 근육량은 적구요.. 배에 지방을 빼고 복근 만들고 싶은데 식단이나 운동방법을 어떻게 해야할지... 몸무게가 빠지는건 원치 않아요~ 방법...
  • 5학년 마른 비만
  • ... 친구들은 마른 비만이라더군요... 그래서 질문합니다 저갔은 초딩이 마른 비만에서 벗어날수있는 비법을 가르쳐주세요 제가 남자면 몰라도 여자여서 창피해요 제발 요 부탁 드립니다. 저도 6학년 초딩..인데요 저도 배가 나와요...